Говядина с грибами, овощами и фасолью в рукаве
Соевый соус является универсальным ингредиентом для маринования мяса. Для приготовления соевого соуса соевые бобы отвариваются в воде или на пару до мягкого состояния, после чего их смешивают с мукой, приготовленной из обжаренных ячменных или пшеничных зёрен. Полученная смесь подвергается ферментации (продолжается от 40 дней до 2-3 лет). От срока ферментации зависит насыщенность цвета соуса. Готовый...
Печень по китайски с гарниром из жареных бананов.
Продолжаем китайскую тему. Я как-то писал о достоинствах печёнки, поэтому не буду повторятся. Сегодня попробуем приготовить говяжью печень по китайски с необычным для нашей местности гарниром — жареными бананами. Для приготовления печени нам понадобится: 1. 900-1000 гр. печень говяжья, 2. 2-3 столовые ложки крахмала 3. 5-6 стол. ложек соевого соуса, 4. Соль,перец в молотом виде-...
Филе голени индейки с черносливом и курагой
Мясо индейки очень полезно, особенно людям, которые придерживаются всевозможных диет. Смотрите сами: первые плюс — мясо содержит мало жиров, второй — сбалансированное содержание жирных кислот, третий — низкое содержание холестерина (74 мг на 100 г). Легко усваивается благодаря низкому содержанию нерастворимых жиров и дает быстрое чувство насыщения. Содержит легкоусвояемое железо 2,24 мг/100 г, магний: 27...
Свекольная икра
Свекла — очень полезный продукт, способствующий пищеварению и выводу вредных веществ из организма 😉 Для приготовления нам понадобится: 1. Свекла — 3 шт. 2. Луковицы крупные — 2 шт. 3. Помидоры — 2 шт. (1ст.л. пасты) 4. Сахар — 2 ч.л. 5. Соль, перец, имбирь, чеснок, уксус рисовый, соус соевый — по вкусу Прежде всего...